晚上适合喝蜂蜜水吗？我之前晚上一直喝牛奶，晚上喝蜂蜜水可以养颜。

晚上是可以喝蜂蜜的，蜂蜜具有安神和促进催眠的效果，有一句老话就是早盐晚蜜，说的就是盐水清肠，晚上喝蜂蜜补充夜间流失的汗液盐分，晚上蜂蜜是安神促睡眠，也可以让皮肤变得更加细腻。

如果晚上喝蜂蜜水的话，就不要喝牛奶了，因为两种东西有可能是相克的作用。所以建议晚上喝一杯蜂蜜水还是可以的。