问患者提问

怎么治疗睡眠障碍呢

我这几天晚上总是睡不着觉，听说是睡眠障碍，所以问一下怎么治疗睡眠障碍呢？

提问时间：2020-05-25

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

治疗睡眠障碍可以用药物治疗和心理治疗相结合的方法进行。因为睡眠障碍是由于长期的精神压力过重而导致的，患病之后要首先调整自己的工作和生活状态，一个好的健康心态来对待事物，万事不能太计较。

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