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腰间盘突出一年了，还不好

提问时间：2020-06-19

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

问题分析：您好，腰突症主要表现为弯腰或腰部发力的过程中出现腰痛，严重时可能会有下肢或臀部的疼痛。意见建议：建议平时注意保养，尽量减少做弯腰的动作，可以考虑推拿，或牵引治疗，平时要适当的锻炼腰部肌肉，尽量睡硬板床。

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