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最近有很强的抑郁倾向,不喜欢说话,宁愿自己一个人静

最近有很强的抑郁倾向,不喜欢说话,宁愿自己一个人静静独处,没有食欲,没有睡意,睡眠中途易醒,情绪稍有激动或想到伤心处就想哭,特别缺乏自信,请问该怎么改善?谢谢!~~~~~~
提问时间:2020-06-13
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    表现是行动迟缓,精力减退,缺乏兴趣和活力总感到心有余而力不足,家务和日常活动都懒得去做,整天无精打采、身心疲惫,严重者呆若木鸡或呈抑郁性木僵状态。

    病人对周围一切事物都不感兴趣,对工作没有热情 很多人对抑郁症不陌生,但抑郁症与一般的"不高兴"有着本质区别,它有明显的特征,综合起来有三大主要症状,就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制。

    情绪低落就是高兴不起来、总是忧愁伤感、甚至悲观绝望。"红楼梦"中整天皱眉叹气、动不动就流眼泪的林黛玉就是典型的例子。

    思维迟缓就是自觉脑子不好使,记不住事,思考问题困难。患者觉得脑子空空的、变笨了。运动抑制就是不爱活动,浑身发懒。

    走路缓慢,言语少等。严重的可能不吃不动,生活不能自理。

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