腰硬是怎么回事

腰部发硬首先要排除是否有腰肌劳损的症状，腰肌劳损是因为长期劳累，负重活动或者长期一个姿势，导致的腰部肌肉软组织充血水肿，引起肌肉痉挛，就表现为腰部发硬的症状。

建议去正规医院检查一下。日常生活中要注意姿势，不要过度劳累，不要穿带跟的鞋，任何带跟的鞋都是会加重腰痛的，包括中跟鞋，不要睡过软的床铺。