手腕扭伤肿起

病情分析：扭伤是运动损伤常见的一种形式，急性扭伤时应立即休息、局部冰敷或冷敷（禁忌热敷）、局部加压、抬高扭伤肢体以减少毛细血管出血、减轻肿胀，24-72小时后可根据肿胀程度适当予局部热敷、活血化瘀药物局部外用等以促进淤血消散、吸收。

指导意见：建议必要时当面咨询运动医学专科医师以获得更为详尽的解答