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问患者提问

饭后想睡觉是什么原因

我工作比较忙，但是每次吃完饭就想睡觉，影响工作效率，想知道饭后想睡觉是什么原因？

提问时间：2020-04-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

吃饭后想睡觉是一种生理反应。饭后，胃需要消化，把血液都集中在胃部，脑部的血液相对较平时少了，所以容易困倦，除此之外还有个人习惯，生物钟等因素造成的影响。
平时注意锻炼吃饭要多喝点汤。

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