你好，这个情况建议去做一个脑ct的检查，避免是由神经炎或者是因为腰椎疾病，心脑血管疾病导致的情况，并且注意进行治疗的，尽量注意保暖，平时的话注意避免多走动，穿宽松软的鞋子，多注意休息。
可以热敷按摩来改善一下。
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