II型糖尿病不可以吃红糖。Ⅱ型糖尿病患者不宜吃红糖。红糖主要是粗制的蔗糖，糖尿病患者食用红糖，血糖会迅速升高，不利于控制血糖平稳水平。
Ⅱ型糖尿病患者日常要注意饮食，控制热量摄入，避免食用高糖，高脂肪食物。多吃些蔬菜，粗粮，适当的进行运动。
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