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长期熬夜导致身体很差

一直熬夜差不多有两年多了，身体也因此变得很差，越来越消瘦，身高一米八体重却只有一百零几，指甲上的半月痕也都没了，最近也出现了头晕，活动或者说话时间长了就感觉气不够用、心脏有点难受，整天都感觉没精神没力气。请问该如何调理？

提问时间：2020-04-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，熬夜会对身体造成多种损害：经常疲劳，免疫力下降。人若经常熬夜，所造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振；
人体的免疫力也会跟着下降。自然的，感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状都会找上你。

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