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腰椎间盘突出椎弓根固定手术后如何锻炼

我2008年做了腰椎间盘突出手术，是椎弓根内固定加植骨，放了四颗钛合金螺丝钉在里面，现在走上两三小时、或坐两小时，就酸疼。手术，请问要怎么锻炼腰部才会有所好转？螺丝钉正常情况下大概多少年要取出？取时费用如何？取出后身体会如何？谢谢！

提问时间：2020-04-18

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，像你描述的这种情况，加强腰部的锻炼，需要注意到走，做挺腹运动，锻炼腰背肌有助于改善症状的，平时需要注意保暖，防止受凉。
内固定可以在两年以后取出。费用地区和医院不同，有差异，需要咨询就诊的医院。

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