问患者提问

脖子两侧胀胀的不舒服怎么回事？

脖子一直到肩膀两侧的地方，胀痛酸软，脖子两侧胀胀的不舒服怎么回事？

提问时间：2020-07-04

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

可能是由于长时间保持错误的姿势引起的，比如长时间低头玩手机、长时间久坐，可以适当的进行按摩或者热敷，改变一下姿势，活动活动脖子，让肩膀放松放松，平时多进行一些体育锻炼，增强自身免疫力和抵抗力，睡觉前要找到一个合适的睡姿，还要注意枕头的选择。

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