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锻炼出汗，能起到美白作用吗

锻炼出汗，能起到美白作用吗锻炼出汗，能起到美白作用吗

提问时间：2020-02-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

不能，平时防晒，多补充点维生素C，不要熬夜（晚上10点半前睡），不要喝酒，不要吃辛辣油腻的。尽量早休息,生活习惯改好，对现在的情况也有很大的帮助。

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