问患者提问

怎样克服拍照恐惧症

最近感觉自己拍照不好看，所以我每次面对镜头的时候就会特别的不自然，慢慢就对拍照特别的讨厌了。想问一下怎样克服拍照恐惧症？

提问时间：2020-02-19

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

拍照恐惧症，是缺少了自我真正的认识，一定要有自己的自信心，才能改变这样的状态。而这种缺少，完全是自己心里真正的压力，对自己缺乏自信心的时候就会变成了自己真正的恐惧，每一天要对自己的形象有所改变，这样才能增加自我认识的能力。

相关问题