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怎么缓解月经疼痛痛经

也不知道为何，从有了月经之后，在每月的来的时候都会痛经，折磨了十几年了，想知道该如何缓解此症状？

提问时间：2020-05-09

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

保持温暖保持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。注意平时生活要有规律，保证充足睡眠。
不用凉水洗头、洗脚。

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