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顽固失眠每天睡三个小时

提问时间:2020-06-13
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  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    病情分析:睡眠在相当大的程度上是一种习惯,因而保持良好的生理习惯意见建议:养成良好的作息习惯,睡前思想放松

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