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合欢花怎么治失眠呢

我最近睡眠不太好，听说合欢花可以治疗失眠，合欢花该怎么治疗失眠呢？

提问时间：2020-05-13

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

合欢花治失眠可以泡茶，煮粥，做香囊，泡脚，失眠属于神经调节的问题，近期工作生活紧张压力大，或者是由于某些烦心事引起的。
可以适当的吃一些营养神经的药物，注意规律作息，保持情绪稳定。

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