您好，亚健康就是身体调节紊乱引起的，还没有出现临床症状和特征，主要表现出来的症状有疲劳，注意力不集中等情况，出现临床症状是已经发病了。
亚健康状态可以通过休息，饮食调节就可以恢复，临床症状出现了就应该进行治疗
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