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腰间盘突出可以做仰卧起坐吗

我几年前检查有腰间盘突出，这几年发过两次，然后几天就好了，我就是因为胖才得的，我想减肥了，我能做仰卧起坐吗

提问时间：2020-03-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，有腰椎间突出症的情况是不能做仰卧起坐的，会加重症状。可以通过牵引，按摩，针灸的方法来治疗，平时要注意不要从事重体力劳动，不要长期弯腰做事，要睡硬板床。

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