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问患者提问

整天打哈欠、晚上睡不着是怎么回事

整天打哈欠，晚上又睡不着，这是怎么回事？

提问时间：2020-03-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

首先考虑你可能是脾肾血虚的情况，需要调理一下，从饮食开始，可以睡前喝牛奶，睡前避免紧张，不看刺激的电影，电视剧。

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