每天喝什么能减肥（每天当水喝）

问题分析：你好，减肥没有捷径，需要恒心和毅力，不能三天热度，最好控制饮食量，增加有氧运动量，喝减肥茶不一定有用，还可以对身体有损害。

意见建议：我建议，平时低盐低脂饮食，禁忌零食和夜宵，每天早午餐吃七成饱，晚餐减半，每天锻炼身体，比如散步，游泳，练习瑜伽，跳肚皮舞等等，每天每次持续运动半小时以上，效果好。