黑头粉剌老是发炎怎么办

根据你的描述，考虑是由于皮肤角化过度造成栓塞,皮脂排泄障碍所致的毛囊皮脂腺慢性炎症,好发于面部和胸背部,有黑头粉刺,丘疹,脓疱,结节及囊肿等多种表现形式建议口服罗红霉素和维生素E，外用迪维霜和维生素B6软膏，用硫磺皂洗脸，调整饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻甜食及辛辣刺激性食物，注意休息，按时作息，不要熬夜。

多吃蔬菜和水果，少吃脂肪类食物、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。