我见人老是害怕，紧张害羞不愿说话，听见别

我觉得你的情况可能是一个社交恐惧症。可能是自己的家庭环境限制了阻碍了自己的健康成长。自己缺乏必要的锻炼和社会经验的积累，在面对集体生活的时候，就会显得比较的紧张。

建议自己还是需要把自己的心理健康慢慢地重视起来。从各个方面知识的储备，到广泛的社会实践活动；从必要的心理干预，到自身积极的努力和自我完善。

我想通过自己主观的努力，自己的情况会慢慢有所改变的。