问患者提问

便秘吃什么好了

我最近这段时间老是便秘，有时腿都蹲麻了也不蹲不出来。要吃什么好？

提问时间：2020-05-15

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

便秘的情况，提示大便非常困难，排便过于用力还可以导致痔疮出血，你可以就诊当地医院消化科看看，让医师使用通便药，便秘时临时使用，平时注意饮食调理，多吃新鲜蔬菜及水果，还有粗粮，其中含有的纤维素可以帮助大便形成及排出，养成按时排便的习惯。

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