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患者提问

睡不着缺什么营养

我老是睡不着,而且时不时在晚上还会出现饥饿感,想问下睡不着是缺乏什么营养吗?
提问时间:2020-06-05
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    经常性的失眠一方面是由于精神心理因素,另一方面也可能由于体内缺乏某种微量元素而引起的,如严重的缺钙、镁、B族维生素可引起疲劳、焦虑、记忆力下降、失眠等症状。

    需要及时的进行补充治疗。

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