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如何区别强迫症和强制性思维？

我感觉我自己有特别严重的强迫症，就是要把所有的东西都必要放的放的整齐，我上网搜了一下说可能是强制性思维，我想问一下如何区别强迫症和强制性思维？

提问时间：2020-09-23

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你目前感觉自己出现典型的一种强迫症，这考虑和强制性的思维症状和强迫思维都是有关系的。要改善你的强迫症的话，这时候建议最好是通过一些心理疗法来进行治疗，考虑你可以通过一些逐渐暴露疗法和厌恶疗法，或者是系统性的脱敏疗法，来帮助你缓解症状的。
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