病情分析: 首先要看年纪,如果年龄小的话,那么小孩的身体柔韧度好,对身体危害不是很大,如果年纪大点的人,那么就可能造成韧带损伤的危害,意见建议:建议凡事不要矫枉过正,顺气自然就好,建议平时慢跑,打球,都是不错的体育锻炼,但如果平时锻炼建议循序渐进,逐渐增加锻炼时间,有问题再联系我,回答满意请采纳
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