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问患者提问

我睡觉质量不太好。

健康咨询描述：每次有人一开门我就会醒。经常是睡着了一会就醒了，然后就睡着了，但是还是有人一开门我就醒。想得到的帮助：这是怎么回事？

提问时间：2022-03-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，睡觉质量不太好多是由于紧张压力或者精神因素造成失眠症状，你可以适当的服用中药治疗指导意见：平时注意放松心情，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善可以提高睡眠质量。
以上是对“我睡觉质量不太好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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