你说的非常好,你的心情可以理解,现在考虑是一个术后恢复期。指导意见:建议在医生的指导下共同锻炼,做屈伸的功能锻炼,如果疼痛剧烈可以口服塞西布胶囊一粒,一日两次消炎止痛,局部热敷或电磁波理疗仪抗炎治疗1~2次,每次20分钟,必要时做核磁明确诊断。
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