您好，请问下晚上睡觉磨牙是不是因为缺钙？

年轻女性，晚上睡眠中磨牙，导致磨牙的原因很多，并不一定就是缺钙。磨牙的原因很多，比如长期生活不规律，过度疲劳，工作压力大，神经紧张，心理焦虑、抑郁、愤怒等心理因素或者胃肠道疾病，内分泌紊乱。

还有可能是微量元素缺乏，或者长期磨牙形成的习惯性磨牙症。建议保持良好的心态，规律的生活，饮食清淡，适度运动，积极的生活，必要时可以做个微量元素检查。

如果长期磨牙，建议去口腔科带牙套，减少对牙齿的损害。