焦虑症导致身体轻微颤抖怎么办？

您好可以跟我说详情情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗也可以来上海 焦虑病因:您好有些患者给自己的目标订得过高总是期望自己能够达到超乎自己能力范畴的目标整日就在想自己要怎么去达到自己的目的每日忧心忡忡茶不思饭不想结果自然而然地患上了焦虑症或者遭遇意外的天灾人祸时很多人会产生紧张、焦虑、失落感、绝望感认为自己一切都完了等待破产、毁灭或死亡.假如您碰到意外不幸时建议您能正视现实积极面对、寻求他人帮助以求得解决办法一定会走出暂时的困境焦虑治疗:患者紧张的同时往往会伴有自主神经功能亢进的表现像心慌、气短、口干、出汗、颤抖、面色潮红等有时还会有濒死感心里面难受极了觉得自己就要死掉了严重时还会有失控感情绪症状 患者感觉自己处于一种紧张不安、提心吊胆恐惧、害怕、忧虑的内心体验中建议:感觉被烦恼包围的时候不妨到户外踏踏青散散步或者进行一些力所能及的运动项目如快走、慢跑、散步、踢毽、体操等坚持1-2个小时就可以排解阴霾的心情