问患者提问

内分泌失调应注意哪些呢

我的闺蜜闺蜜月经很不正常，应该是内分泌失调了，请问该注意些什么呢？

提问时间：2020-05-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

平时要多注意休息，保持充足的睡眠，可以适量运动，增强免疫力，平时可以多喝豆浆，里面含有生物样的雌激素，这样对女性身体调理是非常有益处的，以清淡的饮食为主，保持平和心态与开朗心情，多喝水。

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