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问患者提问

医生，由于长时间工作熬夜，感觉身体状况一直在下降有什么好的建议吗？

提问时间：2020-04-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你这个年龄，如果想恢复身体
1.避免熬夜，这是最关键的，如果做不到，那做什么都没用。
2.加强体育锻炼，增强体质。
3.合理的饮食。

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