问患者提问

三天没吃饭瘦了八斤怎么才能不反弹还继续瘦

三天没吃饭瘦了八斤怎么才能不反弹还继续瘦想得到怎样

提问时间：2020-04-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，健康减肥就是要节食和运动相结合的，你这个绝食是不可以的，正常饮食不要吃油腻食物和零食，否则只能是导致营养不良的，要经常运动有氧和无氧运动相结合意见建议：你现在的情况应该正常饮食少吃多餐然后可以用荷叶泡水有助于减肥

相关问题