艾叶具有温经、理气血、辟风寒涅等等作用，对于劳累过度导致腰酸背痛脚麻也有一定的疗效，是一种药物价值很高的药材。平时可以适当的用艾叶水泡脚，同时可以做牵引理疗、按摩、针灸、足疗等等。
同时也要注意劳逸结合，对于改善身体健康效果更佳。
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