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老师我身高164体重52公斤想减肥怎么样才能减下来

老师我身高164体重52公斤想减肥怎么样才能减下来呢？

提问时间：2020-07-18

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

您现在是标准体型，不需要进行减肥啊。如果你想塑形可以练练瑜伽。,你可以控制饮食，多进行体育锻炼，练习瑜伽等进行塑形，运用健康的方式进行减肥。

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