你好,贫血建议你食补指导意见这个你可以多吃红枣、当归乌鸡、阿胶、羊肉、圆肉、猪血、猪肝、百合、红豆、红糖水等。还有就是,注意多休息不要干重活不要提重物还有就是,要注意均衡饮食并且注意充足睡眠以免影响身体恢复
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