通常肾虚的人吃以下水果比较好:葡萄、白果、芒果、木瓜、红枣、核桃、荔枝、莲子等此外,肾虚者还宜服食龟肉、鸽肉、猪肉、甲鱼、蛤蚧、莲子、松子、荠菜、韭菜、蜂王浆、灵芝、燕窝、阿胶、紫河车、地黄、锁阳、肉苁蓉等
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