左肩膀有骨头轻微突出

因为我是学舞蹈的，一个多月前上课老师帮忙拉手臂上的韧带，即把手臂往后方向抬，之后左肩手臂向上抬或向后抬的时候会使不上劲，有轻微疼痛，一直以为是因为韧带的原因，学舞蹈经常会这样，所以一直没注意。今天无意间发现左肩骨头相对比右肩突出一点，而且在做一些运动的时候左肩明显使不上力，有疼痛感