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问患者提问

体虚肥胖要怎么调理

我堂姐一直都很胖，试过很多减肥的方法都没有效果。后来有人说她是由于体虚导致的肥胖，这种情况要怎么调理？

提问时间：2020-02-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

体虚肥胖需要要坚持的进行体育锻炼来调理。多参加户外的有氧锻炼，比如游泳，打篮球，跑步等，增强身体的抵抗力，避免吃热量高的食物，比如动物内脏等。
在饮食方面要做少吃多餐，不要暴饮暴食。

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