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我十岁，就七十多斤，想找最有效的减肥方法

我十岁，就七十多斤，想找最有效的减肥方法，我要具体的

提问时间：2020-08-20

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

您好，可以适当服用润肠通便的药物，如非比麸或者芦荟胶囊等，但是长期服用会形成药物依赖,饮食宜清淡，少食辛辣、油炸等不容易消化和刺激性食物，多食水果、蔬菜，多饮水，尤其是香蕉、蜂蜜类润肠通便食物

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