我的血压，上压是140.下压是96.正常

按照高血压的诊断标准，非同日多次测量血压，高压≥140，低压大于等于90，即达到高血压的标准。高压140到159，低压90到99为高血压一级，年龄小于60岁没有糖尿病冠心病等基础疾病的，主要是通过饮食控制调理，清淡饮食低盐低脂，生活规律避免熬夜，避免抽烟饮酒不良习惯。