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夜里睡觉磨牙打呼怎么办

我的宿友晚上睡觉的时候总是磨牙打呼，我每次都必须提前睡觉，不然之后睡觉的机会都没有，所以我想请教一下，夜里睡觉磨牙打呼怎么办？

提问时间：2020-03-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一般引起睡觉的时候磨牙打呼可能是因为舍友身体过于的肥胖，如果因为身体过于肥胖，可以适当的注意锻炼一下，减轻自己的体重。
还有可能是因为室友白天学习或者运动过于劳累而导致的。

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