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大豆异黄酮,大豆卵磷脂,鱼肝油胶囊,维生素E,维生

大豆异黄酮,大豆卵磷脂,鱼肝油胶囊,维生素E,维生素C怎么吃,能一起吃吗
提问时间:2020-02-06
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:都可以一起吃,但是不建议您服用这么多种的保健品,并且长期服用。这些原料都来自咱们的豆类、肉蛋、水果,合理的膳食更能给您健康的身体。

    并且一味的最求身体的缓慢老化,一直给身体摄入营养物质,有可能反而会使身体丧失生产转化这类人体所需营养物质的能力。

    意见建议:建议您选择必须的保健品,不建议您同时选择,鱼肝油、维生素e可以偶尔补充,大豆类的以多吃豆类制品代替,维生素以合理水果蔬菜摄入代替较为合理经济省事。

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