下午的时候吃什么水果好？

下午三四点的时候吃一些水果或者是坐喝点水，晚上的时候胃口就会减小一点，这样对于减肥来说是非常有好处的，那么在下午三四点左右的时候可以吃些苹果，而且在吃苹果的时候最好连着苹果皮一起吃，可以起到清理肠道的作用而且苹果皮一起吃下去会有饱腹感，晚上的时候饭量就会减少，对于减肥有非常大的帮助，或者是可以吃一个香蕉，香蕉也同样的具有很好的饱腹感，而且热量也很低。