婴儿睡觉问题

1宝宝的被褥不应盖得太多。新生儿时期宝宝的体温调节机能尚不完善，应注意保暖不受凉。一个月时体重超过4公斤的话，就不必过于小心紧张了。

与大人相比，宝宝的新陈代谢旺盛，体温也略高，容易出汗，总的来说比大人怕热，所以应注意被子不要盖得太多，以不出汗为宜。

用手摸摸宝宝后背与褥子之间，如果有汗，说明盖的要适当减少　2用毛巾代替宝宝的枕头。新生儿是不需要枕头的，但由于头和脖子周围容易被汗及口水弄脏，可以在头下面垫一块毛巾，以便于经常调换。

一岁以后可以用真正意义上的枕头。这正是培养宝宝良好就寝习惯的时期，给他一个可爱的枕头，宝宝一定会很开心的　3睡觉时头总是歪向一侧，脖颈上有肿块要去医院检查。

总是朝一侧睡的话，头的形状确实会有点歪，但随着孩子的成长是会恢复正常的，不必担心。如果把孩子的头转向另一侧时，她感到疼痛，或者脖颈上有肿块的话，最好到医院就诊，检查是否有斜颈　4睡相不好是健康的象征。

这个时期的小宝宝大概只有在身体不舒服的时候才会老老实实地睡，睡相不好是很正常的，是健康的象征，精力旺盛的表现。就算有时踢掉被子，小宝宝也不会因此轻易感冒的，神经不用太紧张。

实在放心不下的话，可以试试在被子上缝扣子，或在肚子上裹毛巾等方法。和感冒相比，倒是更应该注意安全，留心消除宝宝睡觉时身边的不安全因素　日夜颠倒只是一时的生理现象，据认为，人类固有的生物钟是以25小时为周期的。

新生儿正处在将其调整为“一天24小时”的过程中，这时便有可能出现昼夜颠倒的现象。这对大人来说是件头疼的事，但对宝宝来说只不过是一时的生理现象，逐渐就会调整为昼起夜睡的节律。

这时，做妈妈的不要着急，把心放宽，她睡你也睡，她起你也起，抓紧时间补充睡眠，两个星期一过，颠倒了的黑白就会颠倒过来了　5不抱不睡，抱惯了也只能顺其自然。

很多宝宝喜欢被抱着睡，这使他们感到安心舒适，妈妈自然会很累，但是说到解决方法，那也只能顺其自然了，不用担心抱惯了会怎么样“抱惯了”对小宝宝没有太大坏处，能抱就抱，也是宝宝的需求。

当然，没时间抱的时候，不妨以一种“让他哭几声也没什么”的态度来对待，这样，妈妈也可以保持轻松愉快的心态了　6手伸在被子外是为了散热。

宝宝睡觉时的基本姿势是手呈W型，像在举手投降，腿变曲呈M型，看上去像青蛙的样子，让大人觉得怪怪的，但这是宝宝的正常姿势。

宝宝通过手脚散热调整体温，所以手伸到被子外面没有关系，即使小手有点凉，也没必要硬塞进被子里　7宝宝手脚变热是困了的表现。

人的自律神经主要分活动时起主导作用的交感神经和休息时起主