大便干燥，拉不出来。特费劲

问题分析：你好！根据你所提，考虑是出现了便秘的情况比较多，尤其是平时吃的蔬菜水果比较少，或者活动量少，都容易出现这个情况。

意见建议：根据以上分析建议，平时一定要多喝水，多吃蔬菜水果，避免辛辣食物的刺激，现在可以应用开塞露来改善症状，必要的时候可以到医院进行灌肠来排除大便。