吃一些含钙高的食物可能会好一点，比如虾皮、豆制品、奶制品、深海鱼油等，同时我们要适当补充些维生素D来促进钙的吸收。
除了饮食方面以外，我们平时还要多做户外活动，如晒太阳、缓步的行走，每天要坚持锻炼，对骨折的愈合还是有好处的。
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