问患者提问

骑自行车可以减肥吗？要注意些什么呢？要骑多长时间才有效呢？

提问时间：2020-03-24

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，根据你的描述，我认为骑自行车是很好的有氧运动，并且不会对关节造成压迫，至于药企多长时间了，我认为最少四十分钟

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