问患者提问

天天走2个小时怎么不瘦呢？

我是肾小球肾炎患者.我天天晚饭后走2个小时怎么一点也不瘦呢??我现在很胖请问我该怎么样健康减肥??身高1.68体重150

提问时间：2020-03-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：你好，减肥要选择科学健康的减肥方法，建议可以多运动运动，运动既可以消耗多余脂肪，达到减肥目的，还可以增强体质，饮食上少吃脂肪含量高的食物及零食，多吃些蔬菜水果哦，最好不要一次吃得太饱，七分饱就可以了。

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